Alle treningsøkter foregår ute på Idrettsparken fra og med mandag 4.mai. Ytterligere informasjon om innholdet i øktene gis på foreldremøtet/årsmøtet kl. 19.00 onsdag 6. mai.

Mandag kl 1800 teknikk – kun for konkurranseutøvere i ungdomsgruppa.

Tirsdag kl 1800 – intervaller – ei trening som er mer rettet mot ung.gr, men de mest ivrige på mellomgr kan være med.

Onsdag kl 1800 – teknikk – alle grupper.

Torsdag kl 1800 – styrke/spenst/løp i trapp på Stamina kun for ung.gr konkur.gr. Denne økta er bare 14 dager til, deretter er det ei rest. økt som ikke er organisert.

Fredag kl 1430 – tempotilpasning/tempo – bakkeløp/løp på bane. Økta passer best for ung.gr, men de mest ivrige på mellomgr kan også være med. Mer detaljert plan kommer..