Treningstider

Vi gjør oppmerksom på at vi følger skoleruta med hensyn til «fridager».

Lek (1. og 2. klasse)

Onsdager 18:00 – 19:00 i Sortlandshallen

Rekrutt (3. og 4. klasse):

Onsdager 18:00 – 19:00 i Sortlandshallen.

Mellomgruppa (5. og 6. klasse):

Mandager 18:00 – 19:30 i Sortlandshallen. Basistrening med ski, alpint og turn.

Onsdager 18:00 – 19:30 i Sortlandshallen. Ballspill, spenst, teknikk og bevegelighet.

Torsdager 18:00 – 19:30 i Blåbyhallen. Intervaller, teknikk og bevegelighet.

Ungdom (7. klasse og eldre):

Økter i kursiv er forbeholdt konkurranseutøvere.

Mandager 18:00 – 19:30 i Sortlandshallen. Basistrening med ski, alpint og turn.

                17:30 – 19:00 på Stamina. Styrke, trappespenst og løp i trapp.

Tirsdager 18:00 – 19:30 i Blåbyhallen. Intervaller, teknikk og bevegelighet.

Onsdager 18:00 – 19:30 i Sortlandshallen. Ballspill, spenst, teknikk og bevegelighet

Torsdager 18:00 – 19:30 i Blåbyhallen. Intervaller, teknikk og bevegelighet.

Fredager. Egentrening

 

Eventuelle endringer m.v. vil bli annonsert på klubbens Facebook-side.