Trenerteamet vil ønske foresatte og utøvere velkommen til informasjonsmøte i forbindelse med oppstart av innendørssesongen.

Tid: onsdag 1.oktober kl 18:00
Sted: Sortland videregående skole, hovedinngang (mot u.skolen)

Agenda:

• Kort info til nye medlemmer, utdeling av informasjonsskriv
• Kort info om dugnadsarbeid fremover
• Status Necon-klubb 2014
• Info om treningssamlinger og stevner innendørssesongen
• Aktivitetslederkurs, trenerkurs
• Presentasjon av nye og gamle trenere
• Ny inndeling av utøvergrupper
• Presentasjon av timeplan for hver utøvergruppe

Det er ekstra viktig at foresatte og utøvere født i 2002 eller tidligere kommer på dette møtet.

Foresatte og utøvere født i 2003 eller seinere kan forlate møtet når timeplanen for mellomgruppa er presentert.

Vel møtt!
Hilsen trenerteamet

Tirill Bjørneberg og Stine Solheim er plukket ut til å representere Nordland sitt lag under årets PEAB-leker i Stjørdal. Som kjent er begge habile mellomdistanseløpere, og deltar naturlig vis både på 600m og 1500m. I tillegg er de satt opp på mer uvante øvelser, blant annet stav. Tirill skal også løpe korthekk og Stine skal hoppe høyde.

Klubben håper de får en artig tur. Lykke til!

Som oppladning for en ny treningsvinter tilbys herved en vidundermedisin uten resept.

Løping i marka er høyverdig trening – ingen fancy innpakkning, bare hardt arbeid. Vi garanterer både bedre kondis og sterkere musklatur. Skånsomt… Bak pinselen finner  kanskje du også gleden i å flyge gjennom terrenget?

Treningen passer alle fra mellomtrinnet og opp, både utøvere som ønsker et lite forsprang på de andre, og foreldre som kanskje trenger en aldri så liten rehabilitering. Rolig langkjøring, bakkeintervaller, fartslek og kanskje litt elghufsing – vi får se. Opplegget forsøkes tilpasset forskjellig fart og form, og bekjentgjøres før hver økt.

Neste mulighet blir torsdag 11. september kl. 19.00. Vi møtes ved vannverket i lysløypa og jogger nordover mot Vestmarka, det er med andre ord mulig å møte opp også ved skibua, for så å jogge sørover (i teorien møtes vi da). Valgfritt; lette motbakkeintervaller, eller fortsatt rolig langkjør. Distanse og fart tipasses den enkelte.

Legg ned grunnsteinen for vinterens treningsarbeid og kom i form!

Øystein Evjen (15) og Oliver Finden (15) bet godt i fra seg under helgas UM i Haugesund. Begge satte solide perser, og begge kom til finalen i tøffingeøvelsen 100m hekk.

Øystein kan nå smykke seg med to medaljer fra NM for ungdom da han løp inn til 2.plass i 100m hekk og 3.plass i 300m hekk. Han imponerte også på 200m, hvor han løpt inn til 5.plass.

Oliver Finden løp inn til en sterk 6.plass på 100m hekk og gjorde med det en solid pers. I lengdegropa hadde Oliver ikke helt dagen, og endte på en 11.plass.

Øystein sprang inn til en fantastisk 3. plass på 300m hekk i sitt aller første UM øvlse. Med tiden 41,99 knuste han sin egen personlige rekord og høstet med det hele 1046 tyrvingpoeng! Vi er søkkimponert.

Klubben gratulerer!